Можно, так как мощность энергосберегающей лампы, эквивалентной 100 Вт лампе накаливания, составит порядка 20 Вт.

Там, на скільки я розумію, йде обмеження по температурі, а не потужності. Рекомендую вже дивитися в сторону LED-ламп.

кстате-да, если кто надумает оптом заказывать лампы ЛЕД с кетая - можем коллективно заказать. Вот лично мне леды интересны, будет чуть свободных денег - подойду к вопросу заказа вплотную.

А LED лампы не рекомендуют в закрытые плафоны ставить. Там в инструкциях так и написано.

Лучше заказывайте индукционные лампочки
http://electrik.info/main/news/389-indukcionnaya-lampa-kak-alternativa-svetodiodnoy.html

Чим краще? В більшості випадків в таких лампах використовується ртуть, виробництво і утилізація цих ламп дуже шкодить навколишньому середовищу. Тому від них намагаються відмовитися (зараз на користь світлодіодних ламп).

Bulba :: Нет светодиодов белого света! Есть только синего с желтым светофильтром. Но понравится ли тебе спектр - еще тот вопрос.

Зараз є лампи для любителів теплих тонів, я бачив аж до 2700К, може й тепліші є.

До речі, про моду, остання мода - це лампи з свідлодіодними нитками, типу такої - http://rozetka.com.ua/delux_90001251/p2625172/

grun :: Ну там же в статье все написано

Там написано "ртуть" і цим все сказано.

Я насчет светодиодов год-два не интересовался, что-то уже сделали с деградацией кристалла? А то как-то покупать лампу за немаленькие деньги, которая через год светит на треть хуже, как-то неправильно.

Покупать лампу на светодиодах - себя не уважать. Я видел в интернете как пацан на сгоревшую энергосберегающую лампу монтировал светодиодные элементы и запитывал ее от схемы которая осталась целой. Видос конечно не "заводской" - но работает же!
Разные виды исходных ламп



http://radiokot.ru/lab/hardwork/69/
Ну а если приложить руки и изобретательность - можно и красивую сделать. Цена вопроса - стоимость светодиодов. Конечно можно специальные драйвера покупать, но тогда уже будет дороговато, но все равно дешевле покупной.
Главное в светодиодной лампе обеспечить стабильный ток через светодиоды. Надеятся на стабильность сети не стоит. Днем около 190 В глубокой ночью около 230-240В. Поэтому обязательно надо мастырить стабилизатор тока или напряжения (что есть под рукой). В продаже на радиорынке есть готовые стабилизаторы напряжения ценой по 70 грн (текущая цена). Так от одного такого стабилизатора можно запитать несколько самодельных светильников.

Бульба, купувати LED-телевізор - себе не поважати! Я бачив як дядько в поламаний ламповий телевізор вставляв викрутку, і телевізор знову працював! На вигляд не дуже і небезпечно користуватися, але можна зробити й гарно! Ціна питання - фігня, скільки та викрутка коштує! Саме головне забезпечити собі настрій для перегляду кіно - картинка крива, стрибає, але якщо під час перегляду спати або читати книжку, то недоліки не відчуваються!

Я себе на кухне подсветку сделал светодиодной лентой. При чём не декоративную, а подсветку рабочей зоны кухонного стола. Он у меня Г-образный. Суммарная длина 3 метра.
Сетодиодная лента -120 светодидов на метр, запитана через 12В постоянного тока (БП с 220 на 12 лежит под потолком, сверху на кухонной мебели и его не видно). Потребление - 9 Ватт на метр. Удобство и функциональность - выше всяких похвал. Свет тёплый. Не 2700 конечно, но близко.
В общем, семья заценила, так что я после своей кухни сделал потом то же самое на даче, у родителей и у тёщи.

Правда на ленту жлобится нельзя. Дешёвые теряют в яркости существенно уже через год. Дорогие светят уже 2 и потерь яркости не замечено.
По состоянию на сейчас, при нынешних ценах стоимость такого решения обходится ~150 грн за метр ленты и 300 грн БП.
А если взять ленту с защитой IP67, то можно и на улице всё ей обклеить, а не только на кухне :)